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口才技巧

怎樣鍛煉口才和表達能力口才交際能力訓練

分類: 口才技巧 口才詞典 編輯 : 口才大全 發布 : 06-11

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怎樣鍛煉口才和表達能力_口才交際能力訓練
怎樣鍛煉口才和表達能力

第一,下定決心學好自己的口才并為之付出努力,你堅定的決心也會讓你看起來比較自信。你在心里一定要跟自己說,我要學好口才,一定要學好口才,學好口才才能讓事情進行得更順利。

第二,充實自己,為口才做好鋪墊。多看書,上網查資料,先讓自己有知識了,才能跟別人聊得起來啊,如果別人一問你三不知,話題就無法進行下去了。你想想,有誰會不喜歡有文化的人?

第三,先傾聽,后訴說。你去看一些名人演講或者聽一些口才好的人說話,看一下他們是如何表達自己的,吸取他們的優點,看到適合你的,就用在自己的身上。任何口才好的人會成功都是以模仿為主,然后再加上自己創新的東西,形成自己的一種風格的。

第四,主動跟陌生人交談,比方說打車的時候,做火車的時候,餐廳吃飯的時候,跟不認識的人很友好的聊天.這是鍛煉你口才和心理素質的最好方式.

第五,參加口才培訓班,全面系統的了解口才的重要性,及科學合理的提升口才,從一個不會表達的人蛻變成一個成功的演講者。

一、思維和口才

思維和口才有著很重要的聯系,在發揮口才同時也是展現內心的時候,因為一般人在想什么,嘴里就說什么,所以要想在日常生活和工作學習里可以應對自如,那平時就要多鍛煉快速表達的能力,而且思維也要敏捷起來。

二、知識與口才

想要提高口才還要肚子里有點“墨水”,要有東西可說才可以,所以平時不妨多看書,多了解一些知識,多復述,這樣才可以更好更全面的表達自己想說的東西,比如演講。

三、記憶和口才

記憶和口才也有密不可分的聯系,很多知識要儲存在腦海中才可以靈活自如的運用,就像演講一樣,除了演講稿要非常熟悉以外還要儲備一定的信息在腦海,因為在演講、討論、座談、辯論等場景很可能會遭遇一些意外的突然提問,這個時候就要運用腦海中儲存的知識來發揮你的口才了。

四、日常訓練

針對以上問題,平時可以做以下訓練:

1、想象訓練

為自己設定一個場景,設想自己處于這樣一個場合,設定自己的身份,想一下自己應該說些什么,語氣是怎樣的?針對對方的提問自己應該怎樣回答等。

2、模擬訓練

上面那個是想象的,現在這個練習是要付諸行動的,設想自己是一位演講家,一位推銷員,然后面對著各位觀位或者客戶,表達自己應該表達的東西。

3、意識訓練

在日常生活中,一些報告、演講、辯論等場合要積極發言,不斷的鍛煉自己。

4、群體訓練

在一些聚餐或者是多人的地方進行傾聽和模仿,多種別人溝通。

1、樹立自信,對生活懷著積極態度

都說幽默來源于自信,如果沒有自信的姿態,何談培養幽默的口才呢?我覺得,凡事往好處想,天無絕人之路,關上一扇窗,就有另一扇窗為你打開了!我們要對生活懷著積極態度,不能自暴自棄,要學會去自信的掌握、駕馭生活!

2、嘗試開發鍛煉右腦

右腦的發達程度涉及到幽默的口才能否養成。開發右腦的方法有很多,我常用的比如“做白日夢”、“靜坐冥想”、“多看藝術書籍、學習美術知識”、“多與別人暢所欲言”的方法,大家可以去試一下,很有效的哦!

3、遇到挫折,學會積極應對,培養樂觀的思維

人的一生不能說沒有挫折,像感情失敗、家庭變故、事業失利、朋友遠離等挫折和打擊,我想大家或多或少總能遇到一些。遇到這些挫折,我們要學會積極應對,培養樂觀的思維,堅強面對!

4、多看幽默搞笑電影、書籍

很多極品幽默的電影如周星馳系列、黃百鳴系列、古天樂系列、美國好萊塢的幽默電影,都是很不錯的。另外像“幽默與口才”、“讀者”、“故事會”等書籍都有用的。

5、學習“大家、名人”的幽默做法

“大家、名人”的幽默做法很多,小品達人趙本山、陳佩斯、朱時茂、黃宏等都值得我們去領會,學習。這類的例子太多,大家平常多加觀察就會大有收獲。

(1)說話時不應用俗語。常用俗語會妨礙你在語言方面的自如運用。

(2)要做到盡量多用數字。說話時多用數字,語言會更加生動,說服力強,自己也會更加自信。

(3)多看電視。電視是最感性的語言來源,但要注意:不要只看電視劇,而應該多看那些咨詢性及訪談性節目,這樣能讓你更好地學習別人的交談技巧。

(4)訓練目標感。說話要有的放矢,這就好像走路一樣,要有方向性的選擇,這種“選擇”可以使你在說話中避免漫無邊際的東拉西扯。

(5)學一些新語言。在日常的工作、學習中,經常學習和吸收一些新的語言,能夠更好地豐富你的語言詞匯。

(7)訓練判斷力。這種能力對于語言來說是至關重要的。在與別人交談時,如果你判斷失誤,就可能做出意思相反的回答,這就很可能導致不必要的誤會越來越深。

(8)多說有力量的話。有力量的話就是指說話時能夠直截了當,行就是行,不行就是不行。比如:你最好不要說“我看……”“我想……”,而應該盡量說“我認為……”這樣你的說話才夠力量。

(9)多與人交談。你不妨嘗試擴大你的社交圈子,不斷增加你的說話機會,這樣更有利于提高你對語言的駕馭能力。



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怎樣鍛煉好的口才

一、保持一顆平常心。做到心里怎么想的就怎么說,人在說實話時是不會心里發慌的。

二、想好了再說。有了思想準備,形成表達思路,說出來就不會緊張了,也不會亂了章程。

三、加強語言訓煉,多學些美麗的詞匯,一方面增強自信心,一方面增強吸引力,還有一方面增強自豪感。

四、掌握語言表達的技巧。要想說的好,最好把握節奏感。要想著說,不要搶著說。最好是等別人把話說完,自己聽懂了、想好了再表述自己的觀點;再就是可以綜合別人的觀點,加上自己 的看法,形成一套比較完整的、優于其他任何人的新觀點,那么,從你嘴里說出來之后,一定會是觀點正確的、結構完整的、思路清晰、詞語漂亮的、同時也是受到大家激賞的講話。

1、講故事法

我們的口才培訓,要求學員能夠講100個以上的故事,不同時候要能夠講不同的故事,而且現場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽,講得精彩,熟能生巧,講多了口才就來了!

2、積累知識,多翻翻字典、成語詞典

建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現代漢語成語詞典》,有空就翻翻,不認識的字多看看,認識的字也再看細些,你會發現中國的文字博大精深,堅持下去,你的詞匯量會越來越多,你的口才自然越來越棒!

3、對口才產生興趣

興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時,你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪里,焦點到哪里;焦點到哪里,學問到哪里!這種方法進步更快。即使看電視,也在注意臺詞的優美,交際的儀態,幽默的笑眼,必然進步神快!

4、寫日記

寫日記是最好的自我溝通的方法,每天寫上一千來字,既整理自己的思路,反省當日之進步與不足,梳理自己的情緒,釋放一些不快,又可以學會遣詞造句,天長日久,手能寫之,口必能言之。

5、多找機會上臺

很多同學認為生活中缺少鍛煉的舞臺,沒有公眾場合發言的機會。其實,這是一種誤區,我們平時生活工作中,公眾演講的機會太多了,只是我們沒有發現,沒有這個意識去參與。

不管是在職場,還是在人際交往中,擁有好口才的人其人緣也是極好的,因此,大家在日常生活中,一定要講究說話的技巧,而要想擁有好口才,就可以選擇文中所述的鍛煉方法,讓自己的口才越變越好。

1、訓練口齒。

多念文章,任何文章,每天定時定量當然是好的,甚至可以錄下來,自己聽,找不足,這是提高你吐字能力、讓你口齒清楚的辦法。

其實,任何時候你都有時間鍛煉這個能力。當你毫無頭緒,不知道如何入門的時候,你拿起一本書讀起來,便已經邁出了第一步。

2、培養邏輯思維能力。

比如,把報紙上大段的新聞縮減成一個概要,提取內容的主干,記得說給別人聽。(訓練邏輯思維能力的方法,可以輕松搜索到)

3、和羞澀和靦腆說“不”。

這一步你必須跨出去,多與人溝通,尤其是辯論,有意識的通過實踐提高自己,一方面是表達的勇氣和自信,另一方面是表達的效果。

4、有恒心。

下決心很容易,堅持下去很難。這和培養外語會話能力、和健身減肥等一樣,都是循序漸進的過程,是量變到質變的過程,少則半年,多則一兩年。如果能堅持,相信一個長時間未見你的朋友會對你的感覺大為改觀,這是由內而外的。所以,勇敢的跨出你的第一步,非常重要。

1.你是否想加強自己的社交能力及口才能力,如果答案是想,那么從現在開始,主動對周圍的人微笑,主動對別人講早,早上好,謝謝你等禮貌用語,先從細微的地方做起,時間長了你發現,原來你是如此的受大家歡迎,至少大家不會排擠你,堅信一句古訓:伸手不打笑臉人.

2.從第一點延伸:只有自己想加強社交能力,加強口語表達能力,才會努力去向這些東西靠攏,有條件的話可以去參加一些社交口才方面的培訓,是否有發現,一般的培訓師很擅長于與人溝通,他們會告訴你一些比較快的技巧,另外就是多找一些社交及口才方面的書看看,這很有幫助,還一些關于人性方面的書籍,也是不錯的選擇,如的書<人性的弱點>等等,每個書店都有.

3.多參加朋友的活動及聚會,要強迫自己參加一些不喜歡的活動(不犯法呵),多與一些自己不喜歡的人交流,久而久之你就會形成習慣,不管是誰都能應付自如了.在一些聚會和活動上要主動與別人溝通交流.不要在自己是否說得不好,別人會不會笑話之類的問題,要知道別人都是出來玩,別人不會去笑話任何一個人,重在參與.



< 怎樣鍛煉自己的口才?_如何練口才和反應能力>怎樣鍛煉自己的口才?_如何練口才和反應能力
怎樣鍛煉自己的口才?

1、訓練口齒。多念文章,任何文章,每天定時定量當然是好的,甚至可以錄下來,自己聽,找不足,這是提高你吐字能力、讓你口齒清楚的辦法。 其實,任何時候你都有時間鍛煉這個能力。當你毫無頭緒,不知道如何入門的時候,你拿起一本書讀起來,便已經邁出了第一步。

2、培養邏輯思維能力。比如,把報紙上大段的新聞縮減成一個概要,提取內容的主干,記得說給別人聽。(訓練邏輯思維能力的方法,可以輕松搜索到

3、和羞澀和靦腆說“不”。這一步你必須跨出去,多與人溝通,尤其是辯論,有意識的通過實踐提高自己,一方面是表達的勇氣和自信,另一方面是表達的效果。

4、有恒心。下決心很容易,堅持下去很難。這和培養外語會話能力、和健身減肥等一樣,都是循序漸進的過程,是量變到質變的過程,少則半年,多則一兩年。如果能堅持,相信一個長時間未見你的朋友會對你的感覺大為改觀,這是由內而外的。所以,勇敢的跨出你的第一步,非常重要。

1、對著鏡子訓練。

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子,每天在朗讀過程中,去對著鏡子訓練,訓自己的眼神,訓練自己的表情,訓練自己的肢體語言,這樣效果更好。

2、寫日記。

寫日記是最好的自我溝通的方法,每天寫上一千來字,既整理自己的思路,反省當日之進步與不足,梳理自己的情緒,釋放一些不快,又可以學會遣詞造句,天長日久,手能寫之,口必能言之。

3、講故事法。

口才培訓,要求我們能夠講100個以上的故事,不同時候要能夠講不同的故事,而且現場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽,講得精彩,熟能生巧,講多了口才就來了。

4、積累知識,多翻翻字典、成語詞典。

建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現代漢語成語詞典》,有空就翻翻,不認識的字多看看,認識的字也再看細些,你會發現中國的文字博大精深,堅持下去,你的詞匯量會越來越多,你的口才自然越來越棒!

5、自我錄音攝像。

如果條件允許,我建議您每隔一周時間,把自己的聲音和演講過程拍攝下來,這樣反復觀摩,反復研究哪兒我卡殼了,哪兒手勢沒到位,哪兒表情不自然,天長日久,你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。

將這些句子反復地練,不停地說,練到脫口而出的程度,相信到這個時候你的口才會提升到一個新的高度!方法就是:說!說!說!

1、當你快樂時,你要想,這快樂不是永恒的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恒的。

2、認識自己,降伏自己,改變自己,才能改變別人。

3、不要浪費你的生命,在你一定會后悔的地方上。

4、你什么時候放下,什么時候就沒有煩惱。

5、每一種創傷,都是一種成熟。

6、當你知道迷惑時,并不可憐,當你不知道迷惑時,才是最可憐的。

7、狂妄的人有救,自卑的人沒有救。

8、你不要一直不滿人家,你應該一直檢討自己才對。不滿人家,是苦了你自己。

9、你要包容那些意見跟你不同的人,這樣子日子比較好過。你要是一直想改變他,那樣子你會很痛苦。要學學怎樣忍受他才是。你要學學怎樣包容他才是。

10、承認自己的偉大,就是認同自己的愚鈍。

一,家人面前或與家人相處

相對而言,很多人員或是孩子的膽量都是因為家庭而來;一方面是因為從小就有的勇敢之心,再者也有膽小的人,可能也多少來自家庭;

都說父母是第一任老師,可往往因為這事那事讓孩子承擔了更多的打罵,讓其聽話,乖乖安靜的態度等。

若是因為這些原因,一直殘留在自己的印象中或是生活中,不防多接觸一些最單純的人員,慢慢改善膽量與潛意識中的不信息。

像是校園,公益活動,助人為樂等,或是幫忙中老年一類的有意識的社區活動。再或是有了愛人或是家人孩子,從自己自身出發去慢慢改變,讓他們從你的身上得到快樂,易于溝通,易于表示等積極向上的心態;自己慢慢的也會從中得到更多的成就感,增加更多的認可與膽量。

二,朋友之間

再優秀人員或是中高端人士,總會有一兩個或是一群談到一起的朋友,不管朋友是否出類拔萃,但至少能有共同的話題,一些共同的性格。

交那么一些知心朋友,相互之間相互鼓勵,一起拼搏,一起出游,為著各自或共同的目標去努力奮斗。

不管開心與否,到一起可以聊聊,談談,表示各自的想法,慢慢的增加自信,加大膽量,發揮自己與朋友最棒的一面。

三,陌生人,和氣相迎

在生活中或在工作中,總會有新人舊識,或是陌路人,問路或是推銷,或發宣傳資料,這一類的人員,看著的確有時挺惹人閑的。

不防收起不樂意的面容,接過,取走,不需要的,可以直接走開;可以不在跟前丟遠一些的地方丟,給別人尊重,同時也給自己受人尊重的表現。

也有很多,表現在問路或是隨意借東西,現在社會出現的騙子五法八門,再或是和尚送福保平安一類的東西,我們可以直接笑迎走開,不必要給別人太多的難看的臉色看;心隨一份平靜,少一些煩燥的心,讓自己的心態好,也讓慢慢認知更多的真理與實情,更多的給別人信任也給自己膽量去避開不必之爭。



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