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1.一個人的口才，與自己的小時候是分不開的，如果你小時就一直很內向，那么你的表達能力一定不強，但是并不是不可改變的。首先你要能吃苦，一個很好的表達能力不是一時半會能夠練好的，需要長久的過程、
2.可以每天早晨，大聲的背誦古典文化，特別是那些很經典的古人故事。在與人交談時不經意間流露出來的那種內涵不是一朝一夕能夠練就出來的。那種內涵也是屬于口才的一部分。
3.要充滿自信，與別人交談時首先要自信，無論是對方是什么身份。如果你不自信兩腿打顫心虛的話，你的話語就沒有絲毫的力氣，只會讓人看扁你。
4.不怯場，怯場的人的口才是永遠練不出來的，因為你怯場，不管你平時的口才有多么的好，一旦把你放在那種特定的場合下，你就會什么都不會說。所以想要表達能力提高上去，怯場的毛病一定要克服。
【鍛煉自己的膽量】
不要放過那些可以發言的機會，多到經常開會的-臺上，面對下面練習發言。在開會講話的時候，不要直視下面的人。最好就當作下面無人，只是一些木偶。講話的時候，不要去關注別人，而要專注于自己的思路。在講話之前，做好一些準備，然后就順著自己的思路說下去，不要看別人的臉色。經常練習就好了。
【搞清自己的問題】
先要把自己存在的問題搞清楚，然后跟別人進行交流。否則別人沒辦法給你幫助，無法回答你。在做任何一件事情的時候，先要考慮好，隨時檢查自己做這件事的目標。目標明確，才能保證正確的方向。
【臉皮要厚點】
面子是要的，但別總是死要面子。如果放不下臉皮，放不下架子，別人說什么你都不屑一顧，那么溝通無法進行。多向身邊的朋友和同事學習，看看他們那些語言表達能力很好的人，不都是臉皮厚的比墻還厚嗎?不怕別人的嘲笑，不怕別人的打擊，不怕自己犯錯，這樣自己才會進步。
【解除別人的抗拒】
有時候，別人抗拒你，是因為信息不足，對方對你拒絕，是在要求你提供更多的信息。要問正確的問題，談有意義的話題，才能引導對方的想法和觀念。不要試圖改變對方，讓對方自己說服自己。
1、強化邏輯思維能力
擁有好的邏輯思維能力，你的語言表達會更順暢，有條理。而許多邏輯思維大師認為深刻理解基礎知識與善于運用它們是邏輯思維能力養成的基礎，此外，你還要注重提升你的想象、記憶、語言與識辨能力。
2、提高文化修養
有人說話文雅得體，受人歡迎，有人滿嘴荒唐，遭人唾棄，這是為什么?其實這兩類人的差別在于個人文化修養程度不同。平時，你可以多看書，多充實自己，提高文化修養，你的語言表達能力就會有所提高。
3、積累說話經驗
在校，你可以多與老師、同學交流;課堂上，你可以多多舉手發言;生活上，你可以多與家人或朋友溝通，而這些交流就是說話經驗的積累，多多與人交流，你的口才就會慢慢變好。
4、學習新語言
對于青少年來說，常用的語言有母語與英語。如果你想提高語言表達能力，你還可以多些一些外語，多了解不同國家的風俗文化與語言提點，同步增長你的見識與提高口才能力。
一、模仿
先找到一個自己最欣賞也最喜歡的廣播或電視節目主持人，每天聽他的節目，模仿她(他)說話時的聲音語調，抑揚頓挫，用字遣詞，結構邏輯，甚至把節目錄下來，利用任何等車和走路的時候，不斷繁復練習，嘴巴還跟著動﹗
二、堅持閱讀
每天讀報紙社論一篇，或好的文章一篇，幻想自己就是那個聲音優美，言之有物主持人，會用什麼樣的聲音語調，來讀這篇文章?如果全文太長，截取其中最精彩的一到兩個段落也行。讀完之後，放下文章，閉上眼睛思考個30秒，然後開始對著鏡子，試著把剛才閱讀的重點，用自己的話說出來。從一開始三十秒的微言大義，慢慢變成1分鐘，甚至3分鐘的演講。
三、強烈的熱愛
對演講與口才的學習要有強烈的欲望和熱愛，才能產生多練的激情和毅力。“熱愛是最好的老師”。熱愛的感情有巨大的鼓舞力量。沒有強烈的熱愛就不會有堅定的志向，也就缺乏頑強的毅力去從事自己的事業。古往今來無數事實告訴我們，任何一個有成就的人，無一不是對他所從事的事業有著熱愛的感情。他們孜孜以求，如醉如癡，以致達到廢寢忘食的地步。
四、抓住一切練習的機會
如果你不只想成為一個日常生活的分享者，還想成為一個演講家時，那么還要積極把握任何可以發表的機會，在課堂上抒發自己的意見，在公司開會時提出自己的看法，并且在假日參加不同的演講與讀書會，在讀者提問時大膽說出自己的問題，甚至還效法不要臉的鄭匡宇，制做履歷，主動打電話聯系一些社團，學校與機關，表達你希望能去做一場簡短演講的意愿。不要以為那不可能，當他們找不到原本想找的主講者時，沒魚蝦也好，你出線的機率就很大。
《毛遂自薦》中說：一言之辯，重于九鼎之寶;三寸之舌，強于百萬之師。
“是人才未必有口才、有口才必定是人才”，口才是現代人必須具有的重要能力，更是創造型、開拓型人才的必備素質，因為一個人將其見解用明晰的語言、縝密的邏輯，并輔以傳情達意的動作表達出來，就增加了他的綜合渲染力和個人魅力。
有了才干無口才，雖也可能達到成功的目的，但兼有口才，他的成功幾率會大大地提高，因為你的才干，可以通過你的言談舉止來加以充分地展示出來，使對方更深一層地了解你并且信任你，這樣對方才敢付托重任于你。
當今社會口才對于人們來說已經越來越重要了，有人說一個人的成功從良好的溝通開始，美國人說口才決定命運。可見口才對于我們來說有多么的重要，世界上許多有成就的人他們的口才都是出類拔萃的。
首先，良好的口才可以是更好的與他人溝通。
溝通是多方面的，可以通過很多的途徑與方法，但是面對面的交流，語言上的溝通則是最有效的一種。因此，口才的巨大作用也就凸顯出來了。
其次，良好的口才現代人才必備的基本的素質之一
現在社會隨著社會生活的發展，社會-程度不斷提高，那種兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書的人終究會被社會所淘汰，-要求每個人都要學會與他人建立起良好的關系，能夠合作以求得更好的發展。我們需要朋友，需要同事，需要戰友，甚至需要對手。
再次，良好的口才是工作的敲門磚
現在許多企業、事業、機關等部門向全社會公開招聘各類人才，很重視口才，把口試作為一項重要程序，把口語表達能力的好壞視為能否進行發明創造的一個重要前提。
最后，良好的口才可以使一個人走向成功
據國外科學資料報道，當今科技人員的專業信息50%以上來自于與人交談等文字以外的渠道。20世紀世界著名數學家維納辦了一個有各種學科朋友參加的“月聚餐會”，通過廣泛的信息收集，互補，他創立了“控制論”，而他的朋友后來也都成了電子計算機、人工智能、博弈論等的開拓者。20世紀50年代初美籍華裔著名科學家楊振寧與李政道的宇稱不守衡物理學定律的發現，是兩個人在一次談話中突然間萌發的。這之后他們兩人開始合作，首先對愛因斯坦的物理學的經典理論&mdas-;&mdas-;宇稱守衡定律提出了質疑,并在理論上推導出推翻這一定律的相反定律&mdas-;&mdas-;宇稱不守衡,認為至少在基本粒子弱相互作用的領域內是不守衡的。他們開創了近代粒子物理學的新-，獲得諾貝爾物理獎學金。
首先，口才是練出來的，不要羞怯。要知道每個人的資質都是差不多的，自己有怯場的心理，別人也會有同樣的感受，要抓緊一切可以鍛煉的機會來展示自己，給自己信心，相信自己既能夠做得到也能夠說得出，每一次的鍛煉都會給自己開始下一次以莫大的勇氣，再加上自己不斷的總結和積累。長此以往，必然能夠在以后的一切場合中自己脫穎而出，說出自己，證明自己。
其次，要跟會說話的人多學習。多去傾聽別人的說話，西方有句諺語說：上帝之所以給人一個嘴巴兩只耳朵，就是要人多聽少說。多聽，才是最有收獲的，不斷的豐富自己的內在知識，不斷的去學習別人的長處，用一顆自信與謙和的心來面對自己的每一次社交與工作中的場合，即使自己做的不夠好，只要努力，只要有真誠，相信你假以時日，一定能夠成為一位說話和溝通的高手。
再次，說話要有內容，才能夠在社交場合及一些工作場合中吸引別人的傾聽。你總要使別人在聽你說話的過程中有一些收益或是產生共鳴，那么這樣的說話才是成功的，而別人也才會樂意聽你說話，與你交流。同理而言，一位好的說話者一定是一位特別擅長溝通的人，在自己說話的時候也要學會傾聽他人的說話，俗話說：出門看天色，進門看臉色。因此在說話時更要學會看他人聽你說話時的表情，以便適時的改變自己說話的內容、語氣等等，說話時千萬不要自說自話，這是最不成功的說話。
最后，說話要注意自己的節奏感，這一點是相當重要的。有些人在說話的時候語速相當快，就象在爆豆子一樣，往往她自己說完以后，別人都沒有反映過來她說的是什么。說話說得慢一些，聲音響亮一些，你會發現，人們會更加注意的傾聽你的說話，而且他們會感覺你所說的每一句話都是從內心深處說出來的，是經過你慎重考慮后才說出來的，人們會認為你在對自己說的話負責任。
1,改變自己------敢說。
人出生時都不會說話，都是后天學會說話的。我是一個很內向的人，上學時老師叫起來都臉紅，不敢說話，從不舉手發言。被選為班長，不說話不行了。-沒責了，我就想，都是一樣的人，別人敢講，我為什么不成?我下決心改變自己，上課積極發言，班會認真講評，不斷鍛煉自己，終于從一個在班上講話就激動，臉紅心跳快，鍛煉成人越多講話越興奮，努力表達自己心聲的“演講者”了。所以只要你敢講，就一定能鍛煉出好口才!
2,充實自己-----能說。
話說得好，肚里要有貨。一要善于學習，博覽全書，從理論、實踐中學習，知識面要廣。二要善于總結提煉，把別人的知識消化吸收，把實踐的經驗歸納提煉，變成自己的;這樣才會對相關知識都有所了解，做到有話可談。
3,鍛煉自己-----會說。
嘴皮子首先是靠煉出來，其次是靠事先的準備、知識的積累和大腦的反應，三是堅持換位思考，了解聽眾想聽到什么。你若向相聲演員那樣勤學苦練，注意生活和知識的積累，了解聽眾的需求，即使不能當演員，在你公司可能會是人物了。
4,相信自己-----愛說。
要鍛煉出自信心。相信自己，加強鍛煉，說話氣足，感染聽眾。據史料記載，美國總統林肯，英國首相邱吉爾，自幼都是結巴，但他們堅持不懈的全方位的鍛煉提高，最后都成為歷史名人，演講家，這充分說明，有自信的人，擁有世界!
作為一名教師，尤其是班主任必須要有較好的口才，因為你要管理整個班級，要經常調解學生之間的矛盾，甚至是師生之間的矛盾，如果沒有較好的口頭表達能力，如何能勝任班主任的工作呢?
從小我就性格內向，當眾講話容易緊張，自從當了老師，做了班主任之后便有意鍛煉自己的口才。
首先，作為一名老師應上好每一節課，所以，備課時我通常將講課的每一個細節都寫進教案，再反復試講，直到爛熟于心。在課堂上我做到不看教案，甚至常不用看書，便知道某一內容在哪頁哪段。因為備課充分，所以能不緊張，自然而又流利地上好每一節課。
第二，要充分利用一切可以表現的機會，鍛煉口才。比如班會課、第二課堂活動、年段集會、學生座談會、家長座談會、期中期末考試質量分析會。在這些場合的發言上，最初我總是認真定好發言稿，并背熟練，“絕不打無把握之戰”，經過一段時間的訓練后，我就逐漸熟練了，做到不用寫講稿、背講稿，而是沉著冷靜地打好腹稿，再臨場發揮，侃侃而談。
第三，要堅持學習，工作六年來，《演講與口才》是我最要好的朋友，每當書一到手，我總是認真地品讀，學習書中介紹的演講的理論與方法，還將其中一些優秀的，與本職工作相關的文章反復研讀，或者背誦。在工作中需要的時候就信手拈來，取得良好的效果。除了學習書本知識外，還要多看、多聽他人的優秀演講，從中學習成功經驗，或者仔細揣摩其中是否有失誤之處，這無形中就鍛煉了自己的語言運用能力，從而提高了自己。
在課余時間，我還發動學生搞一些辯論賽，既豐富了課余生活，又提高了學生和自己的語言表達能力。
總之，“好口才，自己造”，只有長期持續不斷地學習與訓練，才能造就出色的口才，增添自己的語言魅力與吸引力，才能勝任老師這一神圣的職業。
1、讓老師學會講故事。有人說：世界是由故事組成的，我說，教育也是有故事組成的，因此，好教師一定都會講故事。小故事，大道理，往往能產生純粹說教意想不到的教育效果;
2、常常組織青年教師開展演講活動。演講是一種交流，是一種教育，是培養師生口才的大課堂。在一次次的演講中，教師的口才鍛煉出來，脫口而出的不再是-語言，而是溫潤學生心田的幽香蓮花;
3、要求教師還要培養學生學會說話。作為教師，不僅自己要練好口才，還要教會學生學會說話：講普通話，說話文明，不講粗話臟話。平時與人交談要輕聲細語，課堂或大會發言則應該聲音宏亮，吐字清晰。講完說諸如“謝謝，請指教”“我說得不完整，請原諒”等禮貌用語。并且經常開展“小故事，大教育”的學生演講活動，以此不斷撥動學生心中-的琴弦。
那么，我們學校的論語志同社讀書共同體活動中，大家輪流談讀書體會，其實也是一個很好的鍛煉口才的方法。老師對學生的教育：方法好，口才好，是優質教育;方法好，口才不好，是合格教育;方法不好，口才也不好，是劣質教育。作為教師，我們要什么樣的教育呢?
用智慧的語言，培養智慧的學生，做一個學生喜歡的智慧老師，也許就是我們教育人享受職業幸福感的必經之路吧。
1.多讀書。通過讀書不僅可以懂得很多的人生道理，而且可以積累很多的素材，天南海北的趣事自己都了解這樣在和別人聊天的時候就不會無話可說，同時書中還會告訴你很多交流和口才的技巧，可以在一定程度上提高口才。
2.提前打稿。如果提前知道自己要在公共場合發言的話，可以提前打稿，及時補落實到書面上也要打腹稿，這樣不至于臨場發揮的時候太過慌亂，做到心中有數，可以很好的發揮出來不會怯場。
3.條理清楚。不管是說話的內容是哪個方面的，一定要注意說話的條理清晰，你可以沒有哪些救國救民的大道理，但是一定要有條理性，分條敘述，一是一，二是二，不要想到什么說什么，給人思路混亂的感覺。
4.放慢語速?？诓疟磉_的時候不要太快，語速快了會給人著急，緊張的感覺，聽者聽起來也不舒服，相反，放慢語速，既可以給人從此不迫的感覺，又可以進行思考，組織自己的語言，反而能表述的更加清楚，流暢。
1、朗讀朗誦。
自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!
2、對著鏡子訓練。
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。
3、自我錄音-。
如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速?？匆淮巫约旱?比上臺十次二十次效果都好。
4、嘗試躺下來朗讀。
如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!
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