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　　現在社會中最為重要的一種社會資源就是人才，具備高水平的綜合素質人才已經成為了各大企業和機構所爭相招收的人才。綜合素質的人才除去專業知識之外，其他各個方面都有著十分豐富的知識。其中對于現在社會人們來說，溝通交流的能力也十分的重要。所以我們為了提升自己的個人競爭力和個人綜合能力，我們一定要進行科學系統的溝通交流訓練。那么科學溝通交流訓練都包括哪些內容呢？在訓練的時候都要遵循哪些基礎原則呢？
 

　　首先，我們在進行溝通交流訓練的時候一定要注意方式方法，選擇正確的合適的方法能夠幫助我們快速的學習和掌握相關的能力和技巧。在進行交流溝通的時候我們一定要掌握三個原則，第一個原則就是要多看書，多吸收相關的知識或者新聞等。因為我們與他人交流是信息的呼喚，只有保證我們自身有著非常多的話題才能夠與他人進行長時期的交流。第二點非常重要，那就是我們一定要學習相關專業的交流溝通方法。我們可以通過閱讀相關的交流溝通書籍來學習相關的溝通技巧，另外在互聯網上也可以搜索到很多的溝通技巧也能夠幫助我們快速的提升個人能力。
 

　　第三點就是我們一定要進行大量的練習。因為溝通交流技巧是一種綜合性質的能力，他不是一種天賦。這種能力通過快速的鍛煉和大量的練習，能夠被我們獲取到，所以我們一定要在生活中積極的尋求與他人交流的機會。并且把握機會與他人進行快速有效的交流。希望我們我們每一個大學生通過溝通交流訓練都能夠提升自己的語言表達能力和與他人溝通交流的能力。通過全方面的綜合發展，提升我自己的個人能力，從而成為社會上的精英人才。
 

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