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口才訓練對失敗的承受和防范心理

口才系統化訓練在培養對成功表述的渴求與自信心理的同時，還要注意訓練對失敗的承受與防范心理。

市場經濟體制的構造，使得很多目標追求都已染有“成敗并存”的風險色彩。當然，誰都希望自己不僅是成功者，而且比較好是位居第一的成功者，但是，競爭的格局與“天時、地利、人和”等條件的難以全部控制在手，以及意外因素的干擾，使得不論在哪一種人生競技場上，都永遠是勝利者少而失敗者眾。奧運會冠軍只有一個，這就決定了奧運會上的每一個項目里，都有一大群“失敗者”。而即使是勝利者，也不可能是常勝將軍，諸葛亮已妙算如天神，但也既有“失街亭、空城計、斬馬謖”的失誤，更有“六出祁山、壯志未酬身先死”的遺憾。由此即不難理解，口才系統化訓練在培養對成功表述的渴求與自信心理的同時，更有必要注意訓練對失敗的承受與防范心理。

可以這樣說，一個缺乏對失敗的承受心理的人，不可能成為一個真正的成功者，而更多只能是僥幸取勝。口才系統化訓練在這一點上，和武術訓練有一定的相似。要想擊敗對手，先要有被擊敗的承受能力，一個經不起“打”的人，能是武林高手嗎？

由此則不難明白，要想切實提高口才技能水平，就必須注意逐步加大訓練難度，消除“花架子”，力求貼近現實。在訓練中，即使是口才基礎相對比較好的人，也要設法將其逼入窘境，設法使其無言以答地被“晾”在臺上，讓其在承受失敗苦澀的具體感受中去強化自己對失敗的防范意識。

演講口才訓練:客體性表述與主體性表述

綜合考察誦讀、復述、診釋三種表述形式，可以發現它們之間具有如下兩點共性:(1)表述內容與表述人之間一般沒有聯系或沒有必然聯系;(2)更換表述人后，同一表述話題的表述內容基本沒有改變或是完全沒有改變。

以誦讀為例，同一誦讀材料與誦讀人之間一般都沒有什么必然聯系，因此，更換誦讀人后，誦讀內容不發生改變。當然，以朗誦為例，朗誦者本人有時就是朗誦材料的作者，但這畢竟只是一種現象，而不是一種必然要求。

再以復述為例，同一復述內容與復述人之間一般也沒有什么必然聯系，雖然，有時更換復述人后，復述內容會因人而異地出現復述重點不同等變化，尤其是變體式復述，更會因復述角度和人稱的改變而出現變化。但是這種變化無論多大，均應以忠實原話題為原則，并且，即使是變體式復述，不同的表述人就同一話題的同一角度、同一人稱的表述，內容還是基本相同的。

詮釋也一樣。診釋內容雖然因為詮釋人的文化水平、表述風格的不同而不完全相同，但是由于受話題內容的制約，詮釋一般只能大同小異。如教師授課時對某一概念進行解釋，無論其如何廣征博引、口若懸河，都不能改變課文的中心地位，而且，大綱規定的內容是不可以遺漏的，不能與其有大的出入綜上所述，在“誦讀、復述、詮釋”三種語言表述形式中，話題都處于主體地位，而表述者則處于如何將其表述內容表現得更加完美的從屬地位上，故而可將此三種口才表述形式稱為客體性表述。

由此則可以推知，主體性表述應具有以下特點:表述內容與表述者之間具有某種內在聯系或必然聯系，對同一話題，更換表述者后，表述內容隨即會發生重要改變或者根本改變。這一特點，從后面三類口才類型分析中，可以看得很明顯。

先看主持，在主持過程中，“說什么與怎樣說”，與主持人本人的關系很明顯，更換主持人后，同一內容的表述就會發生改變，從而導致不同結局，甚至會出現或是成功或是失敗的巨變。這一特點，節目禮儀主持表現得更為明顯。例如，曾經有過很高收視率的中央電視臺“正大綜藝”節目，曾經多次更換主持人，便很能說明這一點。而同樣是中央電視臺的節目主持人，有些幾乎達到與欄目融為一體、不可分開的程度，正說明了表述內容與表述者之間具有某種內在聯系或必然聯系。此外，即使在研究探討主持和方案決策主持中，主持人的文化修養、風度氣質也無不在主持內容和形式方面留下鮮明的印記。

演講更是一種能充分顯現個人風度氣質、文化修養的口才表述形式。演講詞與演講者之間常表現為一種不可分離的密切關系。以理想情操演講為例，因為我的理想情操不可能等同于你的理想情操，再加上演講人的經歷、個性、氣質的不同，就決定了我的理想情操演講詞不能作為你的理想情操演講詞。模范事跡演講、宣傳鼓動演講也一樣，即使話題相同，更換表述者之后，表述內容隨之會發生改變或根本改變。

報告亦是如此，表面看來，報告內容與報告人之間似乎并無多少必然聯系。

例如，某單位的年終總結報告，可以由第一把手作，改由第二、三把手作似乎也一樣，其實不然。只要不是完全地按稿子念，其內容、風格總會有所不同，效果也不可能完全一樣。而且，報告內容一般是由其領導班子集體研究確定的，而報告人一般也只會在領導班子-確定，這就決定了報告內容與報告人之間具有了某種內在的、必然的聯系。

在“主持、演講、報告“三種口才表述形式中，由于表述者只服從表述目標的原則規定，與此同時，不僅表述內容要由自己選定，而且如何優化表述方式也要由自己確定，這就使得表述者處于表述的主體地位上，故而可稱之為主體性表述。三大類主體性表述中，主持表述更多地偏重于個人的風格化，可稱之為“風格主體”;演講表述更多地偏重于表述內容與結構形式的個性化，可稱之為“內容主體”二報告表述更多地帶有職務印記，可稱之為“職務主體”。

兩大類別的表述以此為界，分別對其表述從內容、結構到形式、風格均提出了不同的要求。

1：沒有一種好生活是一帆風順的，沒有一種幸福是不經歷痛苦的，沒有一種成長是不需要努力錘煉的，沒有一種收獲是不需要努力耕耘的。

2：人為感情煩惱永遠是不值得原諒的，感情是奢侈品，有些人一輩子也沒有戀愛過。戀愛與瓶花一樣，不能保持長久生命。&mdas-;&mdas-;《城市故事》

3：瘋狂代表著人類超越自我的精神，代表著對理想的執著追求，代表著對事業忘我的全情投入，代表著不達目的絕不罷休的激情。人一旦有了這種瘋狂，做任何事都可以成功。

4：現在的幸福和痛苦，不一定是今生因緣造成的，同樣，現在的因所造的果，不一定能在今生得到成熟，因果無始。

5：做一個快樂的女子，一定要快樂,不快樂也要制造快樂，笑容不一定能使世界綻放，卻可放松緊繃的胸膛，開心，就笑，讓大家都感染到，悲傷，就哭，美容，傾訴，然后一切歸零，爽朗，對內心卑微的自己笑笑，汲取安慰和力量，信賴，神清氣爽，然后可以輕舞飛揚，生活，其實沒有什么大不了訓練口才的經典句子 60句。

6：狂妄的人有救，自卑的人沒有救。

7：你用謊言編寫開始，我用痛楚描寫結局。

8：生活的海洋已鋪開金色的路，浪花正分列兩旁搖著歡迎的花束。勇敢地去吧，朋友!前方，已吹響出征的海螺;彩霞，正在將鮮紅的大旗飛舞!

9：長得真有創意，活得真有勇氣!

10：當一個女子在看天空的時候，她并不想尋找什么，她只是寂寞。

1、當你快樂時，你要想，這快樂不是永恒的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恒的。

2、認識自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。

3、不要浪費你的生命，在你一定會后悔的地方上。

4、你什么時候放下，什么時候就沒有煩惱。

5、每一種創傷，都是一種成熟。

6、當你知道迷惑時，并不可憐，當你不知道迷惑時，才是最可憐的。

7、狂妄的人有救，自卑的人沒有救。

8、你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。

9、你要包容那些意見跟你不同的人，這樣子日子比較好過。你要是一直想改變他，那樣子你會很痛苦。要學學怎樣忍受他才是。你要學學怎樣包容他才是。

10、承認自己的偉大，就是認同自己的愚鈍。

一、制定計劃,系統學習

前面的幾點都是很重要的,而更重要的是,自己要有一個提高的計劃。規定好自己需要多長時間把自己的口才練好。然后,再結合系統進行系統的學習。從一點一滴做起,慢慢的來。自然而然的口才能力就越來越好了。

二、付出行動，持之以恒

除了以上的方法外，最重要的是要有一顆自信的心，和付出實際行動勇于練習的堅持，不論多美好的期待，不付出行動永遠都在徒勞的街角。所以自身對自身的約束、自律自覺的心態也很關鍵。

三、閱覽書籍，掌握知識

就想做米飯要先有米才能煮飯一樣，沒有知識，不懂各個領域的內容，發展及變化情況，只會空有一張嘴，依然會時刻都無話可說。所以掌握多方面知識內容是提高口才的大前提，心中有墨很重要。

四、多交朋友,廣結人脈。

不要僅僅局限在你的那么幾個同事或者死黨周圍,這樣只能導致你的圈子很小,也不利于口才能力的提高。要多交朋友,廣結人脈,交不同類型的朋友,和他們探討不同的話題,吸收他們說話時的語言和知識,對提高口才能力有很大的幫助。

五、善于傾聽,勤于學習

口才能力的提高光憑借自己的張嘴說是遠遠不夠的。要在適當的時候傾聽別人的演講,學習比人的語言,只有勤于學習,才能真正的提高自己。無論是在電視中的演說還是日常生活中的活動,都要在其中找到自己學習的點,努力像他們靠攏。

六、嘴巴張開,永不停歇

口才能力的提高不是光憑腦子想就可以實現的,還是需要自己多說,尤其是要多加鍛煉。口才就是張嘴說的藝術,不張嘴說話,口才能力也永遠不能提高。凡事都有第一次,要勇于在公眾場合露面和演講,就算第一次再不成功,受到再多人的嘲笑,也要多說多練。

1. 有些事，明知是錯的，也要去堅持，因為不甘心;有些人，明知是愛的，也要去放棄，因為沒結局;有時候明知沒路了，卻還在前行，因為習慣了。

2. 他殷勤，那是他剛剛愛上你;他笨拙，那是他深深愛著你;他從容，那是他已厭倦你。

3. 偶爾要回頭看看，否則永遠都在追尋，而不知道自己失去了什么。

4. 話說出去之前你是話的主人，說出去之后你便成了話的奴隸。

5. 地球是運動的，一個人不會永遠處在倒霉的位置。

6. 別惹我，否則我會讓你死得很有節奏感。

7. 女人不要以為長得好就可以不讀書，男人不要以為書讀的好就可以長得難看。

8. 將薪比薪想一下，算了，不想活了。

9. 旁人總是看到我們幸福得牽手，其實真相的是：一旦我放開手，她就會跑去買東西。

10. 養魚挺麻煩的，每周要換一次水，我經常忘記。后來就只好每周換一次魚了。

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