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1、朗讀朗誦。
自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!
2、即興朗讀。
平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。
3、背誦法。
背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!
4、復述法。
復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍。可以找一位伙伴一起訓練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向對方復述一遍。這種練習在于鍛煉語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。
五歲以后學習主持最適宜
工作中經常會遇到帶著孩子前來咨詢的家長：“老師，我家寶寶三歲(或四歲)了，能說會道的，現在可以學‘小主持人’了嗎?”通常我會告訴家長，最好等孩子滿五歲之后，再來學習小主持人課程。
正常兒童語言的發育可分為6個階段，預備期(0-1歲)：咿呀作語和初步理解階段;第一期(1-1.5歲)：這時期的語言特色是說單字句，能用手勢、表情輔助語言來表達需要;第二期(1.5-2歲)：開始知道“物各有名”，喜歡問其名稱，字句迅速增加;第三期(2-2.5歲)：能說短句，會用代詞你、我、他，會用感嘆句來表示感情，用疑問句詢問;第四期(2.5-3歲)：會使用復雜句，喜歡提問;完備期(3-6歲)：說話流利，會用一切詞類，并能從成人的言談中發現語法關系，修正自己錯誤的暫時性的語法，逐漸形成真正的語言。
兒童語言習得最重要的途徑是模仿，在家長看來，三歲的兒童已經可以使用復雜句流利地敘述和提問，但此時的孩子仍處于語言發育的第五階段，在發音、理解和表達三個方面仍需通過模仿成年人的語言進一步矯正語音、修正語法，從而更為準確地習得語言，形成相對完備的語言體系。在這個年齡階段，讓孩子大量地“模仿”尤為重要。因此，我建議家長先讓孩子學習講故事、幼兒朗誦等模仿類課程，等到有一定基礎之后，再學習“主持人”這種創新類課程。
練呼吸的方法
1. 聞花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸進其香氣，控制一會兒后緩緩吐出。
2. 吹蠟燭：模擬吹滅生日蠟燭，深吸一口氣后均勻緩慢地吹，盡可能時間長一點，達到25-30秒為合格。
3. 咬住牙，深吸一口氣后，從牙縫中發出“咝-----”聲，力求平穩均勻持久。
4. 數數：從一數到十，往復循環，一口氣能數多少遍就數多少遍，要數的清晰響亮。
5. 用繞口令或近似繞口令的語句練習氣息。如： 出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒&-ellip;&-ellip;這是一個繞口令，一口氣說完才算好。
繞口令：優點：1.不僅校正發音，提高說話能力，且幫助掌握呼吸和吐字技巧;
2.加強咬字-力度。同時鍛煉氣息和口腔控制能力，提高運氣和吐字 功力。
練習要領：1.保持積極振奮狀態; 2.感情、聲音、意境相結合，不能只圖快。
內容：(聲情并茂地朗誦給大家庭，看是否現在還有些不好意思，能否做到大方自然地在眾人面前生動的朗誦)
扁擔長，板凳寬。扁擔沒有板凳寬，板凳沒有扁擔長。板凳不讓扁擔綁在板凳上，扁擔偏要綁在板凳上。
白貓黑鼻子，黑貓白鼻子，白貓的黑鼻子碰破了黑貓的白鼻子，黑貓的白鼻子碰破了白貓的黑鼻子。
粉紅墻上畫鳳凰，鳳凰畫在粉紅墻，紅鳳凰，黃鳳凰，粉紅鳳凰，花鳳凰。
七加一，七減一，加完減完等于幾，七加一，七減一，加完減完還是七。
一面小花鼓，鼓上畫老虎，小槌敲破了鼓，媽媽用布補，不知是布補虎，還是布補鼓。
亞歷山大大帝投入全部精力登上征伐波斯的漫長-時，他作了一個關于獎賞的決定。他將所有的財富和土地分給了部下。部下庇爾狄迦斯對此很擔心，便問亞歷山大大帝：“陛下帶什么起程呢?”亞歷山大回答說：“我只有一個法寶，那就是希望。”
希望使人胸襟開闊，為我們提供了無窮無盡的賞心樂事。心胸狹窄的人，往往為痛苦的悔恨而失去快樂的心境。懷抱希望的人，知道昨天已經一去不復返。木已成舟是無法恢復原狀的。唯一明智的辦法是，妥善處理后面的事情，心平氣和地過好每一天。
希望使人身處順境而格外謹慎，它讓雙眼射出睿智的光芒。時刻懷抱希望的人，會及時回想曾經的貧困和無奈。清掃心靈的灰塵，不會讓愚昧蒙蔽雙眼，能理智地克制欲望，放手追求夢想。
希望使人身處逆境而格外忍耐，讓我們笑看人生潮起潮落，守住自己的本心。懷抱希望，知道人生的道路不是都撒滿鮮花：懷抱希望，知道不盡如人意的時候，是上天對人的考驗。懷抱希望的人，就是在一劫事都不妙時仍能微笑的人。
希望使人客觀冷靜地評價自己，讓我們明白沒有一幅畫是不被別人評價的，沒有一個人是不被別人議論的。時刻懷抱希望的人，不為外界的誘惑而丟失自我，不為一時的挫折否定自己。人生的道路都是由心來描繪的，無論自己處于多么嚴酷的境遇之中，時刻懷抱希望的人，將擁有自我，又不囿于自我。
華盛頓說：“一切的和諧與平衡、健康與健美、成功與幸福，都是由樂觀與希望的向上心理產生與造成的。”時刻懷抱希望會激發出強大的生命力。很多時候，失敗并不是因為我們智力低下，而是我們悲觀失望，對未來喪失了信心。時刻懷抱希望，就會助我們蹬過人生的長河。
舌戰群儒
三國時，為推行聯吳抗曹的戰略，諸葛亮來到東吳面見孫權。他剛一到，就遭到了投降派們的-。諸葛亮為了戰勝投降派，于是以自己的三寸不爛之舌，同他們展開唇槍舌箭的辯說。
諸葛亮由魯肅陪同，剛進前廳，張昭等 20 多個文宮已經在這里端端正正地坐著。表面上是迎候諸葛亮，實際是想給他一個下馬威。張昭首先開炮了：“聽說劉備三顧茅廬，請先生當軍師，以為‘如魚得水’。外人也都以為劉 備如虎生雙翼，漢朝即將復興，曹操就要覆滅了。誰想到，曹操一出兵，你 們卻丟盔棄甲，望風鼠竄，現在連個落腳的地方都沒有了。聽說先生把自己比作管仲、樂毅。請問：管仲、樂毅就是這樣沒能耐嗎?”聽了張昭這番話， 東吳群儒個個聳肩咂嘴，十分得意，看諸葛亮如何回答。
諸葛亮啞然一笑說：“大鵬展翅，志在千里，麻雀和小燕子怎么能看得 出來呢?劉備起兵時，兵不滿一千，將只有關羽、張飛、趙云。新野小縣，糧少人稀。但我們卻火燒博望在先，火燒新野在后，殺得夏侯悼、曹仁的十萬大軍心驚膽裂。管仲、樂毅用兵也不過如此吧!至于劉琮獻出荊州，我軍 寡不敵眾，勝負兵家之常事，有什么奇怪?想當年，漢高祖屢敗于項羽之手，而垓下一戰，終于獲得最后勝利。這靠的是韓信的良謀呀!而韓信輔佐高祖，也并不是每戰必勝。有關國家大計，人民安危的事兒，心中都應該有個周密 的考慮，全面的安排。不能象那些只會夸夸其談之徒，靠著虛名來騙人。這 種人高談闊論比誰都強，可是臨危應變呢?卻一丁點兒能耐也沒有，只能引起天下人的恥笑!”
諸葛亮連辯帶挖苦，說得張昭啞口無言。忽然有-聲問道：“現在曹 丞相有雄兵百萬，猛將千員，吞并荊州，虎視江南。先生，您怎么看待曹丞相呀?”這是虞翻發問。諸葛亮答道：“曹操收降袁紹、劉表的烏合之眾， 雖然號稱百萬，其實沒有什么可怕的。”虞翻冷笑道：“在當陽打了敗仗， 躲進夏口沒了主意，來向我們東吳術救，還大言不慚地說什么‘不怕’!真 是拿著大話騙人呀!”
諸葛亮立即反駁：“劉備雖是仁義之師，但只有幾千人馬，怎能敵得過曹操的百萬殘暴之眾呢?現在退守夏口，是為了等待時機。而江東兵精糧足，又有長江之險，可是有些人卻不顧天下人的恥笑，勸自己的主公去投降曹操。請問，是這幫子人害怕曹操，還是劉備害怕曹操呢?”
1、口才是一個人的邏輯思維能力、知識面、語言表達能力的綜合體現。口才好的人不單單是嘴皮子厲害，而是一個人綜合素質的體現。
2、你沒事讀文章只能說是練口才的一部分，多讀能讓你口齒伶俐，能讓你記住一些華麗的詞句，但是不能提高你的靈活應變能力，你的幽默感，你的博學和見識。
3、因此，你想練好口才，除了多讀以外，還必須加強學習，廣泛涉獵各方面的知識，廣學博文才有見識，不斷提高自身的修養。同時，對數、理、化方面也要注意學習，可以提高你的邏輯思維能力。
4、這是一個艱苦而漫長的過程，你看像楊瀾等名主持人那樣的人，也是加強學習，不斷充電的。但是，只要你有毅力、有恒心就一定能成功。“世上無難事只怕有心人” 加油!
在舌戰群儒時，首先發難的是東吳的首席謀士張昭，諸葛亮早已了解此人：張昭在東吳中有著極為特殊的地位，他是東吳文官的意見，而孫策在去世之前為孫權留下的建議即：“外事不決問周瑜，內事不決問張昭”，由此便可得知張昭之力。面對張昭，諸葛亮，娓娓道來，嚴密防守之后大舉進攻，令張昭無一言可對。在面對張昭洋洋灑灑的反駁時，他又表現得周密細致、絲絲入扣，向張昭一一陳述聯盟的好處，并最終令張昭成為了他第一個說服的人。
諸葛亮以其高超的語言技巧令整個論辯過程變成了一場精彩紛呈的高手對決：在談到劉備新野之敗時，諸葛亮說劉琮“暗自投降”，其意即在諷刺那些東吳主降曹操之人，并指出，聯盟之力“非等閑可知也”，暗示張昭等皆等閑無能之輩。他特意避開了某些辯士為了一己之力而游說的特點，在反擊對方的同時，也為自己張目：我為匡扶人國而來，你們卻為葬送人國而辯，孰高孰低，一目了然。
在整個談判過程中，諸葛亮以其過人的膽識向東吳群儒展開了舌戰，并以自己的滔滔辯才令對手成為了“口”下敗將，使孫權被說服，同時也令吳蜀聯盟共抗曹操的局面得以形成。
不同性格的人有不同的說話方式，而像諸葛亮一類的自信、自知且言語有力者往往是群體中的意見。
1、速讀法 訓練速讀法的目的，在于鍛煉口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。開始朗讀的時候速度可以慢一些，逐次加快，讀的過程中不要有停頓，注意發音要準確，吐字要清晰。
2、背誦法 背誦法的目的是培養記憶能力，記憶是練口才必不可少的一種要素，準確把握文章內容的重點并背誦，然后聲情并茂地表達出來。
3、對著鏡子訓練堅持每天對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，達到自然、大方的口才。
4、復述法 復述法簡單地說,就是把別人的話重復地敘述一遍。這種訓練方法的目的在于鍛煉人的記憶力、反應力和語言的連貫。
5、模仿法 模仿播音員、演播員、演員、演講家的口才表達，注意聲音、語調、神態、動作，多去現場感受講師的口才表達，模仿對象很重要，模仿多了口語能力就能得到提升。
1、朗讀朗誦。
自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!
2、對著鏡子訓練。
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。
3、自我錄音-。
如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的-比上臺十次二十次效果都好。
4、嘗試躺下來朗讀。
如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!
1.多閱讀，提高自己的知識面。用大量的閱讀豐富自己的頭腦，多讀一些專業知識，時政要聞、生活趣事，甚至可以讀一下小幽默故事。這樣避免別人在談論的時候，你不懂，無話可說。當你的頭腦里有了豐富的知識，就不會再為說不上話而苦惱。
2.多傾聽別人的談話。性格內向的人做的好的話，很可能會成為眾人喜歡的焦點。因為太愛說話的人，有時候會不輕易的說出一些傷人的話，而大家也都不喜歡在聊天中只顧著談論自己的人。所以，學會傾聽，認真傾聽，并適時地做出回應，將成為大家都喜歡的人。傾聽的同時要學會，別人是怎樣說話的，學習別人的技巧，然后自己去練習。
3.性格內向的人多半不夠自信，不敢去表現自己。其實每個人都是世界上獨一無二的個人，根本沒有必要自卑。出門前，仔細打扮一番，露出一個美美的笑容，對著鏡子中的自己說做最好的自己。學會做好心理暗示，消除消極的情緒，讓自己成為一個自信的有魅力的人。
4.沒有人生下來就是天生的演說家，成功的人都是通過大量的練習才會脫口成章的。在平時一定要多練。比如你總是七點起床，那么從現在起，早起半個小時，用這半個小時的時間用來朗讀。可以讀自己的喜歡的文字，自己感興趣的事件。要大聲的讀出來，吐字清晰，聲音洪亮、朗讀流暢。這樣堅持一段時間，你的口才一定會變得很好。
1.多傾聽;要想口才好，并非一味地練習說話，那樣便顯得聒噪了。相反，要靜下心來聆聽別人說話，這是在尊重他人，他人也會尊重你。與此同時，看別人說話時哪點值得你學習，哪點又需要你自己改正。
2.多交際;一個遇事就緊張，甚至說話就結巴，沒有條理的人是無法使人信服的。多與人交際，大方地把自己展示給別人，把遇人說話就害羞，緊張的毛病改正掉。力求做到遇人遇事落落大方，說話字腔正圓。
3.多讀書;培根曾說過：讀史使人明智，讀詩使人聰慧，數學使人周密，物理使人深刻，倫理使人高尚，邏輯與修辭使人善辯。所以要做一個能言善道的人，必須明理，知事，懂得多。
4.多參加活動;無論你是學生還是其他職業，想要有一副好口才就必須到實踐當中去鍛煉。活動過程中，出現的特殊情況更能使你得到很好的鍛煉。
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