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(1)10—20—30 原則這是Guy Kawasaki(著名的風險投資家，同時也是位充滿激情、睿智和幽默的演講家)提出的一個幻燈片制作和演講原則，即一個Powerpoint不能超過10張幻燈片，演講總長不能超過20分鐘，而且幻燈片的字體要大于30號。他說，不管你的想法是否能夠顛覆世界，你必須要在有限的時間里，用較少的幻燈片和精煉的語言將其精華傳達給聽眾。
(2)有趣的演講演講要講求寓教于樂。我不是指做演講時要像猴子一樣又蹦又跳，但是同文章或雜志相比，人們期望在演講中感受到你的激情，而不是枯燥無味的背誦。
(3)放慢速度緊張或沒經驗的演講者更容易在演講時像打機關槍一樣說個不停。試著放慢你的語速，并且通過增加一些停頓來達到強調的效果。
(4)眼神交流與所有聽眾進行眼神交流。銷售人員都知道，你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上，因為秘書和助理也在一定程度上影響老板做決定，而且總是將注意集中在一人，會讓對方感到不舒服。
1.要有淵博的知識儲存。要想給別人一杯水，自己要有一桶水。這是一個普通的常識。我們要說給別人聽，首先就得自己有。別小看了演講時的幾分鐘，論辯時的幾句話，就這幾分鐘、這幾句話，需要我們有豐厚的知識積累。
2.請盡量不要用宣讀的方式進行演講。不過您可以準備一些小的筆記。但假如您只能讀稿子或者漫無方向地講，那還是讀稿子吧。
3.你需要徹底弄清你的主題。絕不能因每句都出現 “嗯”、“啊”之類的語氣詞而毀掉你的整個演講。研究你在行的課題論點——至少不要像個結結巴巴的白癡。你被選出來做這個演講可能是因為你對這個主題深有了解，那這就有了成功的一半。馬上去學習了解這個主題的方方面面。如果你自己都講不通，那你的演講將會是垃圾，而且你的聽眾將會向你扔爛西紅柿。嗯，如果他們想要，他們會那樣做的。我們會的。
4.在計時的情況下練習。在 最初的時候，在計時的時候排練。這是因為如果你超時了，你要知道自己超了多少。在這個時候不要看著時間。讓你的指導者看著，因為你不想在腦海里記住任何時間印記。一分鐘，三分鐘。一直的練習，直到你可以保持在18分鐘里。你的指導者應該可以告訴你在這剪掉30秒或在那加上15秒，以便你內容可以承載最重要 的信息。
1.知識儲備。對于一些文學知識和思想、方向性質的東西，總是需要慢慢的積累等待的，如多看一些書、刷刷相關知識 ，最好是有自己的愛好，可以在某個領域有自己的專長。
2.多鍛煉身體，有一個積極的心態。鍛煉身體是一個長期的潛移默化的過程，可以慢慢的改變一個人的態度，給人以積極向上的人生觀。
3.邏輯思維鍛煉。很多時候抓住重點可以有效提升講話效果，也能快速的去解決一些問題，需要條理清晰、邏輯思維明確。這個鍛煉可以去一些益智游戲或者看一些邏輯推理類的書。
4.講話技巧。很多說話都是有技巧的，比如要想說A，卻先去說了B或者c，然后迂回過去。就好比談判的時候，總是以“有形的利益抬到上面、無形的壓力留給對方”
5.多嘗試，失敗不怕，怕的是你不說。說話，真的說錯也不重要，小場合里沒那么多人計較這些、大場合里說話想來你也會很謹慎。說的多了，錯的多了，你錯的地方就會減少。
1、一個人的舉止動作直接反應了一個人的性格和做事的態度，所以要提高自己的演講水平不用求看什么多少天成為演講大師等書，自己找一面鏡子，練習一些基本的演講動作，先讓自己不感到羞怯，才能在廣眾之下不拘束。
2、快速閱讀，不需要增加感情。
找幾個完整的演講稿，照著演講稿大聲、快速的讀出來，不要有停頓，及時有錯誤也要掠過，不要停。就這樣不停的練習知道讀這篇演講稿的時候不會出現一點錯誤。
3、有感情的誦讀。
打開錄音筆，照著演講稿有感情的朗讀，注意要把前面的鏡子當成是很多的觀眾來演講。不要像小學生讀課文一樣死板，這里所講的感情是那種收放自如的感覺。像講故事一樣能夠讓你的聽眾對其感興趣。切記不要照著所謂的名人的演講一味的模仿。
4、即興發揮式的演講鍛煉。
經過上面的幾個步驟后就需要鍛煉自己的即興發揮的能力。在日常生活中遇到某些事情的時候一定要試著將其完整的有感情的講述清楚，充分發揮自己的應變能力，給自己出題自己解答。
1.引人入勝的開頭
開場白的主要目的就是贏得聽眾的注意。由于聽眾對演講的第一印象會很快形成，如果開場白不能吸引他們，那么其他部分就只會白白浪費掉了。舉例：想像一下現在是2050年。你已經65歲了。你剛剛收到一封來信，打開信封，里面是一張10萬美元的支票。不，不是你贏什么彩票。當意識到在過去的40年中自己的少量投資的策略現在終于有了可觀的收益時，你不禁喜上眉頭。
2.概述要點
在開始演講后的幾秒鐘內，聽眾應該對你要談到的內容有一個很好的了解。不要因為講了幾個笑話或例證導致離題萬里，而把根本目標拋到了腦后。
舉例：今天我來回答三個問題，這三個問題有助于你理財。第一，你如何掙錢?第二，你如何投資?第三，小錢如何生大錢?
3.向你的聽眾闡明聽你演講的理由
即便你已經抓住了聽眾的注意力，也闡明了演講的話題，你也必須告訴聽眾為什么要接著聽下去。
舉例：弄清這三個問題的答案的確可以帶來意外的收益。你只需要很少的投資，嚴謹的態度，掙得10萬美元不在話下。
詼諧幽默 妙趣橫生
幽默是人類智慧火花的閃現。詼諧幽默的開頭往往亦莊亦諧，輕松自然，活潑靈動，既語帶雙關，又不失機智。這種開頭不僅能較好地彰顯出演講者的智慧和才華，增強語言的美感，而且能使聽眾在輕松愉快的氣氛中自覺不自覺地進入角色。接受演講內容。如：1965年11月，周恩來總理特意在上海展覽館大廳為美國友人安娜&mdot;路易斯&mdot;斯特朗女士80壽辰設宴慶祝，宴會上，周總理是這樣開場的：
“女士們，先生們，今天，我們為我們的好朋友、美國女作家安娜&mdot;路易斯&mdot;斯特朗女士慶祝‘40公歲’誕辰。(參加宴會的祝壽者為‘40公歲’感到納悶不解)在中國，‘公’字是緊跟它的量詞的兩倍。40公斤等于80斤，40公里等于80里，40公歲等于80歲。”
周總理輕松巧妙、詼諧幽默的解釋，寓莊于潴，莊諧相宜，情緒感染力很強，在幾百位祝壽者中激起了一陣歡笑，大廳內掌聲熱烈，現場氣氛喜慶愉悅，80歲的斯特朗女士更是激動不已，流下了高興的淚水。
利用自身特點，充滿樂觀情緒的自嘲，有時也不失為幽默開頭的好方法。1990年中央電視臺邀請臺灣影視藝術家凌峰先生參加春節聯歡晚會。當時，許多觀眾對他還很陌生，為了縮短與觀眾的距離，抓住觀眾的心，聰明的凌峰說：
“在下凌峰，我和文章不同，雖然我們都得過金鐘獎和最佳男歌星稱號，但我以長得丑而出名……一般來說，她們認為我是人比黃花瘦，臉比煤炭黑。”
這一番話嬉而不謔，妙趣橫生，個性鮮明，觀眾捧腹大笑。這段開場自給觀眾留下了非常坦誠、風趣幽默的良好印象，收到了意想不到的效果。一夜之間，凌峰的名字傳遍了祖國大地。
第一種：簡單型
公式5 步：1、問好-2、感謝-3、介紹姓名-4、來自什么地方-5、祝愿!
很簡單，30 秒鐘，達到的效果至少有3 次掌聲。舉一反三，試著再設計一個簡單的自我介紹。
這種常用于日常生活，聚會，活動等，簡單的30秒就可以讓人對你刮目相看。
第二種：塑造型
這個用于公眾演講的開場白，有時候在你做演講的時候，你要明白一個問題，別人為什么要聽你講，你能給聽眾帶來什么。很多朋友演講，一上臺就開始講，講了10分鐘，發現下面都沒有聽他講。所以這第二個自我介紹就尤其重要了，你要通過自己在開場10分鐘塑造自己。怎么塑造呢?
塑造您的過去、現在、未來!你可以只塑造過去，也可以塑造過去和現在，也可以過去、現在、未來都塑造!塑造的結果要讓聽眾發出一連串的“哇”的感覺，引起臺下人的共鳴。
1.語出驚人。
如果你想迅速吸引你的觀眾，那么開場白一開始就要語出驚人。你可能會描繪一個異乎尋常的場面，透露一個觸目驚心的數據，或者栩栩如生描述一個聳人聽聞的新聞。聽眾不僅會驀然凝神，而且還會側耳傾聽，更多的尋求你的講話內容，探尋你演講的原因。
南達科他州北部州立大學的希瑟&mdot;拉森在撰寫她的演講詞“逆流而行”時，運用了一系列的驚人之語，迅速的把她的觀眾吸引的過來。比如：每11分鐘就有一個美國人死于這種病。這個數量是死于謀殺犯罪案人數的兩倍。今年有4.6萬人死于這種病，而8年越南戰爭的死亡人數也不過是這個數字。在近十年里，美國人死于這種病的人數是死于艾滋病13.3萬人數的三倍。這種病將使你我和其他美國人今年在醫療費用上花費掉超過60億美元，并失去勞動能力，更不用說我們所遭受到的生命損失了。我所說的患乳腺癌這種病的浪潮可能會直接襲擊我們在做的每一個人。
2.引用名人警句式。
運用此法能啟人心扉，振奮精神。如《人貴有志》的開頭：“一個人要有志氣。法國生物學家巴斯德在18歲時寫過一段名言。他說：‘工作隨著志向走，成功隨著工作來!這是一條規律。’立志、工作、成功是人類活動的三大要素。...” 運用引用式開場白必須把握好兩個關鍵：一是所引用的材料必須具有很強的感染力、說服力和概括力，二是所引用的材料最好是出自權威、名人或聽眾十分熟悉的事物。
① 經常閱讀一些哲學類書籍，哲學思維的邏輯性非常強，先選擇一本較淺的哲學書慢讀、精讀、細讀，讀的過程中要認真思考，句與句之間的關聯度，讀完一章，最好能用思維導圖等工具做一下作者思路總結;
② 參加辯論或多看辯論視頻。辯手的邏輯思維通常都是非常強的，只有這樣，才有可能贏得勝利，所以如果你有辯論的機會一定要把握住，這是鍛煉邏輯思維的絕好時機。 如果沒有辯論機會，可以多看看那些經典的辯論賽視頻，在看的過程中，不是看熱鬧，誰輸誰贏與你無關，而是在看的過程中思考辯手的邏輯;
③ 有意識地運用簡單化表達順序，比如第一，第二，第三;過去，現在，未來;昨天，今天，明天;最重要，次重要等等。
在演講當中，幽默的語言通常能產生觀眾良好的反響，所以在平常訓練演講的過程中，也可以培養自己的幽默感。
① 背誦素材。可以是笑話，相聲，或是小品里的經典幽默臺詞等等。
② 自身經歷。自嘲或者自黑，這個時候就要暫時放下自己的顏面和防備，好故事和真誠的心最容易打動聽眾。
③ 不斷操練，復述素材。最好能采取錄音的方式不斷的糾正，在不同場合多多練習，做到脫口而出。
1、速讀法 訓練速讀法的目的，在于鍛煉口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。開始朗讀的時候速度可以慢一些，逐次加快，讀的過程中不要有停頓，注意發音要準確，吐字要清晰。
2、背誦法 背誦法的目的是培養記憶能力，記憶是練口才必不可少的一種要素，準確把握文章內容的重點并背誦，然后聲情并茂地表達出來。
3、對著鏡子訓練堅持每天對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，達到自然、大方的口才。
4、復述法 復述法簡單地說,就是把別人的話重復地敘述一遍。這種訓練方法的目的在于鍛煉人的記憶力、反應力和語言的連貫。
5、模仿法 模仿播音員、演播員、演員、演講家的口才表達，注意聲音、語調、神態、動作，多去現場感受講師的口才表達，模仿對象很重要，模仿多了口語能力就能得到提升。
1、尊嚴這個東西，其實是和欲望成反比的，你想得到一個東西，就會變得低三下四，死皮賴臉，而當你對眼前這個人，這件事無動于衷的時候，尊嚴就會在你心中拔地而起。
2、有些姑娘美麗而有才華，但總覺得，自己最好的一面，只應被所愛的人看到。所以她們總是坐在轉角處，等待著愛人的經過。沒有絢爛外表。這些愛坐在轉角處的姑娘，也許是最勇敢。
3、有些話你可以不說，但是絕對不要撒謊，因為你的謊話一旦被我識破，我對你的信任該如何堅持?以后的以后，其實，我只是怕自己不相信你。
4、有些人善于跟別人相處，有些人善于跟自己相處，不必互相評價。能忍受孤獨的，不會羨慕那些熱鬧的人際關系;擁有熱鬧人際關系的，也未必會羨慕獨處的耐力，無所謂好壞。
5、人就像在爬高，你要看得遠，你必須格局高;你要看到更美的風景，你就需要占上有利的位置。其實，最重要的是有誰陪伴，和每時每刻看風景的心情。
一、明確學習演講的目的和用處就是要知道自己為什么學習演講口才，學了后有什么用。不知道學了怎么用，往往在演講訓練中容易失去方向和動力。一旦明確學習用處，就可以經常檢驗自己的學習效果。
二、學會收集演講材料不善演講有2個重要原因：不知道講什么和不知道怎么講。前者就是缺少演講材料。在我們生活學習工作中，多留心收集演講材料相當重要。有什么方式呢?
1、 書上，網上看到的不錯的句子。一定要用筆記錄下來。腦袋絕對記不下那么多，容易忘記。
2、 平時看到的，聽到的，想到的感悟絕對是很好的演講材料，記下來。
3、 多去學習名人演講，看別人怎么講，做好記錄。
4、 觀察自己身邊演講口才不錯的人，做好記錄。
三、學會單獨訓練和多人訓練有了記錄的演講材料，還要勤奮訓練。一周至少做一次專門的演講訓練，一般在1-2小時左右。每次訓練確定好主題，可以是單獨訓練，也可以是多人訓練。多人訓練效果更好，因為可以有互動，可以相互點評提升。單獨訓練最好對著鏡子。
四、給自己實戰機會平時準備的10個小時也許就只為了演講臺上的10分鐘。一定要找機會給自己實戰，比如主持會議，發表講話，做總結分析，做個人演講，聚會交流等等。一定要用。另外，學會在不同的場合演講，對不同的對象演講，在不同的時間段演講。
五、學會總結不善總結的演講容易重復錯誤。可以把自己聲音錄下來，或者把自己演講拍攝下來總結。找出自己演講比較理想的地方，形成特點。更要找出不理想的地方，想辦法改正。
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