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夫妻之間如果不及時溝通，那么在長期如此，必定會產生溝壑，而且對于家庭影響也不好，下面我們繼續來看看。
夫妻溝通技巧下：
1、學會一起享受沉默
夫妻多年，有些時候確實缺少話題。沉默也就應運而生。讓沉默變成一種交流方式，而非僅僅是談話中的停頓。學著用你-的內心來探索伴侶的精神世界。愛會在和諧的精致中得到升華。
2、注意自己的語調
憤怒會令聲帶拉緊，而愛則會令之松弛。親切、幽默、驕傲、熱情、消遣、虛弱、有力，所有這些，還有其他更多的情緒，都會立刻反應為聲音的變化。如果你沒有注意到這些細微的差別，下次與人交談的時候可以留心一下。改變講話的聲調，你可以很容易地修正負面態度。講話的聲調總是能夠反應人的精神和情感狀態，請記住，說話的語調和所講的內容同樣重要。
3、學會用眼睛說話
眼睛是心靈的窗戶。科學研究表明，每天對視15分鐘的家庭，比沒有眼神交流的家庭對于幸福的感受度要高70%。讓眼神成為交流語言的一部分。通過衍生來散發能量，當然，是你想要傳達的能量。告訴你的眼睛，你需要它參與進來表達你所有積極正面的感覺。
4、對伴侶的期望切合實際。
不要指望伴侶完美無缺，人類天生就不完美。接受伴侶本來的樣子，不要在想象中構建另一個他。只有認清現實，接受現實，我們才會有機會幫助他人完善自我。
5、讓禮貌成為表達的自然屬性
人們總是將禮貌當成一種“交際方式”，認為自家人那么熟悉了，就不需要注重禮貌了。事實絕非如此。真正的禮貌是一種體諒的標志。禮貌是一種尊重的表達，而尊重則是愛的重要方面。對于自己最愛的人，尤其需要禮貌一些。
6、慢一點發脾氣，快一點原諒他人
在我們家每個人都有自己的毛巾，一天我發現自己的毛巾不見了，非常非常的生氣，因為家里只有先生沒有用自己毛巾的習慣，我火冒三丈，大風-。暴風驟雨之后，才知道他把我們的毛巾都洗了。我懊悔的不行。如果我可以慢一點發脾氣，弄清事情的真相，就不會這樣了。還好，我這人比較活絡，發現后馬上道歉，這件事情也算是過去。
以上是“夫妻溝通技巧下”的介紹，人們的言行常常有很充分的理由，所以我們在發脾氣前，最好假定自己的伴侶是無辜的。如果你感到委屈而怒目相向，最后卻發現是自己對事情判斷錯誤，那么，請立刻承認自己的錯誤。永遠都不要固執的堅守一個錯誤，然后一錯再錯。另外，當伴侶試圖彌補自己的過失的時候，請盡你所能去體恤他。將怒氣當成棍棒不斷揮舞，或將自己裹在仇恨的斗篷里，無異于把兩人的感情出賣給怒火，而這份怒火，除了把兩個人燒的遍體鱗傷，還有什么好處呢？所以讓自己想發怒的時候慢一點，讓自己原諒別人的時候快一點吧。這樣更容易感受到婚姻的幸福和快樂。
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