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　　在演講前做好準備是很有必要的，上臺演講、表演時的緊張是極普遍的問題，全世界著名的男高音都會因為擔心緊張而讓演出失常，那么演講前要準備哪些呢？

　　演講前的準備有哪些？

　　1，要堅信人人都可以成為一個優秀的演講者。有許多例子證明一個普通的演講者經過練習，完全能夠成為優秀的演講者。

　　2，要理解你的聽眾都希望你，他們來聽你的演講就是希望能聽到有趣的、有意義的、能刺激和提升他們思想的演講。

　　3，對自己沒有信心或沒有興趣的演講，如果能推掉就盡量推掉。

　　你需要做的演講練習工作：

　　1，多做練習是最好的準備。你心里的自信越高，你的表現就會越好。

　　2，練習時，請親人和朋友作為觀眾，然后給予你回饋。如果沒有親人朋友，一面鏡子或你的寵物都可以成為你的聽眾，盡量讓自己想象自己就站在聽眾面前。

　　3，錄音錄像，然后自己通過自我批評實現進步。每一次演講至少練習兩次，最好一直練習到滾瓜爛熟為止。要確定能夠在時限之內講完。

　　4.如果你會一片空白，那就準備一份講稿，多次練習，在腦海里多過幾次。

　　5，如果你仍然擔心，那就把你的筆記帶進場，萬一忘記可以當場查看你的筆記。

　　6，如果你還擔心，那就把你的演講寫出來，然后現場念。

　　以上是“演講前的準備有哪些”的介紹，在上臺前做深呼吸可以降低血壓和澄清頭腦，有意識地借由放松伸展動作。

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