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(1)成功的演講從思路清晰的講稿開始
在大多數人的心目中，沒有什么事情比在眾人面前演講更使人感到害怕了。毫不奇怪，一項全國性的研究表明，演講壓倒經濟問題、登高、潛海、昆蟲和蜘蛛、孤獨、飛行甚至死亡，成為一些人最恐懼的事情。一想到自己站在眾人面前，因緊張而結結巴巴得連話都說不出來，當眾出丑，人們就對這種處境感到膽戰心驚，自尊心也會受到嚴重的傷害。而這種緊張和恐懼常常又會導致沒有安全感，說話咕味，表現欠佳，這樣反過來又會使你更加堅信，你的演講注定要失敗，這似乎成為了一種惡性循環。然而，也完全可以出現與此相反的情況:通過學習使自己能自信、大膽地演講，你就能為自己創造成功的體驗。但是，首先你必須意識到這樣的成功完全在于你自己的努力。
(2)做好演講前的準備
對演講進行認真的研究和精心的組織，是使你的演講取得成功的必要條件。但除此之外，也有其他一些重要因素。
(3)臨場出色發揮
無論你準備得是否得當，你最終還是要講。
演講訓練方法
(1)平時加強訓練
如朗誦、自言自語、多同親近熟悉的人交談、多聽別人交談等。
(2)每次發言前做必要的準備
這在單向交流時容易做到，就是雙向交流，同誰談，涉及什么內容，也可做大體的言辭預測。只要在大方向上有所準備，到時也不致不敢說或說不下去。
(3)臨場抱定豁出去的心態
任何人都不是天生地敢在公眾場合自如地說話，都有一個艱難的第一次。美國的羅斯福總統說過:“每一個新手，常常都有一種心慌病。心慌并不是膽小，而是一種過度的精神-。”古羅馬知名演講家希斯洛第一次演講就臉色發白、四肢顫抖;美國的雄辯家查理上初次登臺時兩個膝蓋抖得不停地相碰;印度前-英&mdot;甘地首次演講不敢看聽眾，面孔朝天。只要抱定豁出去的心態，管他三七二十一，這樣效果反而會更好。
(4)“忘記”聽眾
就是自己在發言前，心中有聽眾，但在發言時，眼中不能有聽眾，只顧按自己的意圖去表達。一位教師第一次登臺講課效果就不錯，有人向他請教經驗，他說:“備課時我心中一直想著學生，可一上講臺，我眼中所見，只有桌椅而己。這樣，我就放松自如了。”
演講思維訓練
逆向思維：是指從相反方向思考問題，即一反傳統看法，提出與之相對或相反的觀點。這是一種反彈琵琶式的思維模式，它鮮明地表現為對傳統的批判精神，但要注意觀點必須持之有據，能夠自圓其說。我之前列舉了很多逆向思維的案例，比如，我們學口才就要做到“目中無人”&mdas-;&mdas-;只有目中無人，心中有人才能放得開，才能解除緊張恐懼狀態等等。
縱深思維：從一般人認為不值一談的小事，或無須作進一步探討的定論中，發現更深一層的被現象掩蓋著的事物本質。即“透過現象看本質”。比如，我們從一葉可以知春秋，從一滴水可以知環保。由小見大即是此理。這是非常實用的思維技巧，可以讓我們的講話有深度有蘊含，充滿智慧。
發散思維：是從同一問題中產生各種各樣的為數眾多的答案，在處理問題中尋找多種多樣的正確途徑。多端、靈活、精細、新穎是它的特點。比如，我們說如何才能學好口才，那發散思維就可以講很多的方法和技巧：參加培訓、朗讀文章、與父母溝通、主動去假裝面試、找陌生人問路、去討價還價、去客串教學、去找人嘗試對罵、去練小品、說相聲、去模仿、去公交車上演講、去找領導講道理等等，你可以想太多太多的方法，也許有些方法無厘頭，但是它可以打開我們的思路，讓我們快速去構思內容。
如何做好即興演講
一、知識廣度
只有學識豐富，才能在短暫的準備時間內從腦海中找到生動的例證和恰當的詞匯，使即興演講增添魅力。這就要求演講者具備一定的自己所從事的專業知識，并能了解日常生活知識，如風土人情、地理環境等。
二、符合現場
在時間許可范圍內處理演講內容的布局事宜，亦即依照開場白、主體和結語三段組織來把所欲表達的內容有系統地架構起來。
三、善用資源
要善于利用現場各種可用的資源，包括描述現場某些布置所帶給你的某些聯想，或評述其他剛講完話的演講者的某些與你講題發生巧合關聯性的話語。這樣做，很容易激發聽眾的高度興趣和認同，而且你的機智表現也能有效增強你的感召力和說服力。
四、演講姿勢
演說時的姿勢也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成-的影響。
演講技巧有哪些演講訓練方法演講思維訓練如何做好即興演講
做好演講的準備
包括了解聽眾，熟悉主題和內容，搜集素材和資料，準備演講稿，作適當的演練等。
選擇優秀的演講者
優秀的演講者包括下述條件：(1)足夠的權威性;(2)演講者具有較強的語音能力和技巧：(3)演講者的熱情;(4)演講者的理智與智慧;(5)演講者的儀表狀態
運用演講藝術
包括開場白的藝術，結尾的藝術，立論的藝術，舉例的藝術，反駁的藝術，幽默的藝術，鼓動的藝術，語音的藝術，表情動作的藝術等等，通過運用各種演講藝術，使演講具備兩種力量：邏輯的力量和藝術的力量。
何謂善用空間的演講
所謂空間就是指進行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會的時候、-多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易匯集出席者注意力的地方。
反之，如果-位居會議桌之正中央，則會議的進行情況會變如何呢?恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺?因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對于演講的關注，甚至具有增強演說者信賴度權威感的效果。
演講技巧有哪些
(1)成功的演講從思路清晰的講稿開始
在大多數人的心目中，沒有什么事情比在眾人面前演講更使人感到害怕了。毫不奇怪，一項全國性的研究表明，演講壓倒經濟問題、登高、潛海、昆蟲和蜘蛛、孤獨、飛行甚至死亡，成為一些人最恐懼的事情。一想到自己站在眾人面前，因緊張而結結巴巴得連話都說不出來，當眾出丑，人們就對這種處境感到膽戰心驚，自尊心也會受到嚴重的傷害。而這種緊張和恐懼常常又會導致沒有安全感，說話咕味，表現欠佳，這樣反過來又會使你更加堅信，你的演講注定要失敗，這似乎成為了一種惡性循環。然而，也完全可以出現與此相反的情況:通過學習使自己能自信、大膽地演講，你就能為自己創造成功的體驗。但是，首先你必須意識到這樣的成功完全在于你自己的努力。
(2)做好演講前的準備
對演講進行認真的研究和精心的組織，是使你的演講取得成功的必要條件。但除此之外，也有其他一些重要因素。
(3)臨場出色發揮
無論你準備得是否得當，你最終還是要講。
演講訓練方法
(1)平時加強訓練
如朗誦、自言自語、多同親近熟悉的人交談、多聽別人交談等。
(2)每次發言前做必要的準備
這在單向交流時容易做到，就是雙向交流，同誰談，涉及什么內容，也可做大體的言辭預測。只要在大方向上有所準備，到時也不致不敢說或說不下去。
(3)臨場抱定豁出去的心態
任何人都不是天生地敢在公眾場合自如地說話，都有一個艱難的第一次。美國的羅斯福總統說過:“每一個新手，常常都有一種心慌病。心慌并不是膽小，而是一種過度的精神-。”古羅馬知名演講家希斯洛第一次演講就臉色發白、四肢顫抖;美國的雄辯家查理上初次登臺時兩個膝蓋抖得不停地相碰;印度前-英&mdot;甘地首次演講不敢看聽眾，面孔朝天。只要抱定豁出去的心態，管他三七二十一，這樣效果反而會更好。
(4)“忘記”聽眾
就是自己在發言前，心中有聽眾，但在發言時，眼中不能有聽眾，只顧按自己的意圖去表達。一位教師第一次登臺講課效果就不錯，有人向他請教經驗，他說:“備課時我心中一直想著學生，可一上講臺，我眼中所見，只有桌椅而己。這樣，我就放松自如了。”
演講思維訓練
逆向思維：是指從相反方向思考問題，即一反傳統看法，提出與之相對或相反的觀點。這是一種反彈琵琶式的思維模式，它鮮明地表現為對傳統的批判精神，但要注意觀點必須持之有據，能夠自圓其說。我之前列舉了很多逆向思維的案例，比如，我們學口才就要做到“目中無人”&mdas-;&mdas-;只有目中無人，心中有人才能放得開，才能解除緊張恐懼狀態等等。
縱深思維：從一般人認為不值一談的小事，或無須作進一步探討的定論中，發現更深一層的被現象掩蓋著的事物本質。即“透過現象看本質”。比如，我們從一葉可以知春秋，從一滴水可以知環保。由小見大即是此理。這是非常實用的思維技巧，可以讓我們的講話有深度有蘊含，充滿智慧。
發散思維：是從同一問題中產生各種各樣的為數眾多的答案，在處理問題中尋找多種多樣的正確途徑。多端、靈活、精細、新穎是它的特點。比如，我們說如何才能學好口才，那發散思維就可以講很多的方法和技巧：參加培訓、朗讀文章、與父母溝通、主動去假裝面試、找陌生人問路、去討價還價、去客串教學、去找人嘗試對罵、去練小品、說相聲、去模仿、去公交車上演講、去找領導講道理等等，你可以想太多太多的方法，也許有些方法無厘頭，但是它可以打開我們的思路，讓我們快速去構思內容。
如何提高演講技巧演講技巧有哪些演講訓練方法演講思維訓練
眼神交流
像喬布斯這樣偉大的演說家比普通的演講者與觀眾進行的眼神交流要多得多，他們幾乎從不照著幻燈片或筆記演講。喬布斯并不是完全不使用筆記，他在演講時經常把一些筆記藏在大家看不到的地方。蘋果公司的演示軟
件Keynote，讓演講者查看“演講注釋”變得很容易，而觀眾在大屏幕上只能看見幻燈片本身。如果喬布斯真的是在閱讀的話，也沒有人會發現。他幾乎全程都和觀眾保持眼神交流。他掃一眼幻燈片，然后馬上把注意力轉回到觀眾身上。
-的姿勢
喬布斯幾乎從來不會把雙臂抱在胸前或者站在演講臺后面。他的姿勢是-的，-的姿勢表明他在自己和觀眾之間沒有設置任何障礙物。在現場演示時，喬布斯坐的位置和電腦平行(側面對著觀眾)，這樣他就能直接看
見觀眾，觀眾也能直接看到他。他在電腦上操作一個功能后，會馬上轉向觀眾解釋剛才他做了什么，很少長時間中斷和觀眾的眼神交流。在喬布斯的早期演講中，最明顯的是1984年推出麥金塔電腦的那一次，他站在了演講臺后面。不久之后他就迅速拋棄了演講臺，從此以后再也沒用過(2005年在斯坦福大學畢業典禮上的演講是一次例外)。
手勢
喬布斯會用輔助性的手勢來強調他說的每一句話。一些老派的演講培訓師仍然會訓練他們的客戶在演講時把手放在身體兩側，我不太清楚這種想法是從哪里來的，因為對于任何一個想要俘獲觀眾的演講者來說，這樣做都
是“死亡之吻”。把手放在身體的兩側會讓你看起來僵硬、呆板，坦白講，怪怪的。杰出的演說家，比如喬布斯，會比普通演講者更多地使用手勢，而不是更少。關于這一點，甚至有研究支持這一結論。
演講發音技巧
語調變化
喬布斯通過提高或者降低音調來改變自己說話的語調。你想一想，如果他說的話全都是一模一樣的語，
iP-one的發布會會是多么平淡。喬布斯沒有那樣做，相反，當他說“你們懂了嗎”和“而是一個設備”時，他提高了音調。一些他最喜歡使用的描述性形容詞，經常在他的演講中出現:令人難以置信、真棒、酷、巨大的。如果在說這些詞匯時的語調和說句子其他部分的語調一模一樣，那么這些詞語的沖擊力就不會那么強。喬布斯經常調整自己的音調，永遠讓他的觀眾隨他的思路而歡呼。
停頓
沒有什么比恰到好處的停頓更能制造戲劇性效果了。“今天我們將推出第三種筆記本電腦。”喬布斯在2008年1月告訴Macworld大會的觀眾。他停頓了一會兒，然后說，“它叫作MacBook Air.”他又停頓了一會兒，才說出標題，“它是世界上最薄的筆記本電腦”。
喬布斯不會在演講中說個不停，他會讓演講停下來“喘口氣兒”。他經常會沉默好幾秒鐘，讓關鍵的要點慢慢滲透到觀眾心中。大多數演講者聽起來好像是在快速地講述材料，從很多方面看，他們確實如此，因為他們準
備了太多的材料，遠超過要求的時間。喬布斯卻從來不著急。他的演講預先進行過仔細的練習，這能夠給他充分的時間慢下來、停頓，然后突出他要傳遞的重點信息。
音量
喬布斯會通過降低或者提高音量來增加戲劇性。通常，他在介紹一款熱門新產品時就會這樣做:他先降低音量，為后來宣布的消息造勢，然后在高潮時刻提高音量。他有時也會反過來。在介紹第一代iPod時，他提高音量說:“把你的整個曲庫隨時帶在身邊，是聽音樂方式的巨大飛躍。”然后他又降低音量說出iPod的撒手锏:“但是
iPod最酷的地方在于，它能夠把你的整個曲庫裝進你的口袋。”正如語調變化和停頓能夠讓觀眾集中注意力關注你說的每個字一樣，音量的變化也能達到相同的效果。
語速
喬布斯在說一些句子的時候會提高語速，在說另一些句子的時候則會降低語速。在現場演示的時候他通常會使用正常語速，但是當他說出標題或者關鍵信息的時候，他會明顯降低語速，這樣觀眾才能記住。當喬布斯第一次推出iPod時，他把音量降低到幾乎是竊竊私語的程度來強調iPod的最大亮點，他也會放慢句子的節奏來創造戲劇效果。
演講的時候緊張怎么辦
1.避免空腹。緊張時，吃東西或許是最不應該做的事情，但空腹會加劇焦慮。上臺前大約一個小時左右，吃一些健康的食品，或隨身帶一條蛋白棒。
2.記住脆弱的力量。觀眾會樂意接受那些緊張的演講者，尤其是如果演講者能恰當地承認自己的緊張。
3.找到觀眾席上的“朋友”。演講開始時，尋找幾個和善的面孔。如果你能在不同的觀眾席位置找到三四個這樣的面孔，就對著他們講，視線輪流在他們之間移動。
4.要有備用方案。如果你擔心出錯，設計一些備用方案。你害怕忘詞嗎?那就把筆記或講稿放在跟前。
你害怕技術故障而不得不臨場應對嗎?那么，首先要知道那是主辦方的問題，不是你的問題，但如果需要你去填補這段空白時間，那準備一個小故事來講是沒有壞處的，而且講自己的故事就更好了。
5.專注于所講的內容。 緊張不是魔咒，而是可以變成有效的工具。與緊張做朋友，鼓起勇氣，勇往直前!
演講緊張的原因
一、過去失敗的陰影造成的影響。
過去在公眾場合講話失敗的陰影會直接影響到當下的發揮，使自己緊張起來。特別是有些朋友，這樣的陰影會追溯到我們小時候。小時候因為家庭環境的影響，學校老師的嚴厲批評，父母親嚴格的教導，親戚們無故的嘲諷，同學們的譏笑，或是工作之后某一次講話的失敗，某一次領導的嚴厲指責，都會造成我們心理的陰影，所謂：一朝被蛇咬，十年怕井繩!
然后我們就開始自我封閉，不愿再在公眾場合講話了。一講話，以往的陰影就會像幽靈一樣的再現，成了一種不好的條件反射，于是以往的緊張恐懼再次出現了，于是更不愿去表達了，于是惡性循環，越來越封閉自己，越來越害怕公眾發言。這樣的陰影是我們心里的魔鬼，是我們發展的敵人，我們把它稱之為：心魔。
二、環境的改變。
人們總是對陌生的環境有一種恐懼感，而對熟悉的環境有著一種舒適感。每個人都有自己的舒適圈，而陌生的環境就是我們不舒服的地方，總是感覺到格格不入，無法表現真實的自我，于是顯得局促不安，非常的不自在。
很多人在熟悉的環境中不緊張，而對陌生的環境就會產生不舒適感、不安全感，就會緊張恐懼;還有一些人更奇怪，對熟悉的環境有點緊張恐懼，因為大家都是同事，都彼此了解，反而放不開，而對于陌生的場合反而不緊張，因為大家不了解自己的底子，可以假裝自信地去交流。無論是熟悉的還是陌生的，都需要我們能夠輕松溝通、自信表達，那我們的能量就會發揮出來，我們也就更能成就自己美好的人生。
喬布斯演講技巧演講發音技巧演講的時候緊張怎么辦演講緊張的原因
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