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　　口頭表達能力并不是說有就有的，對于表達能力好的人來說，這些都不是問題，但是對于表達能力不好的人來說，這些就很重要了，下面一起來看看吧。

　　怎么鍛煉自己的口才表達？

　　1、鍛練口齒，多念報紙，每天一小時，一張報紙都念一遍，不放棄任何一個版面，包括廣告板塊。

　　2、培養邏輯思維能力，學會把報紙上大段的新聞縮減成一個概要，提取內容的主干。

　　3、多與人溝通，尤其是辯論，在實踐中提高表達能力。

　　4、不要羞澀，不要靦腆，而且這和培養外語會話能力、和減肥等一樣，都是循序漸進慢慢改變的過程，是量變到質變的過程，少則半年，多則一兩年。如果能堅持，相信一個長時間未見你的朋友會對你的感覺大為改觀。

　　腹有詩書氣自華，隨著內在綜合實力的提高，你的外在形象氣質理論上也會出現相匹配的分值上升，從而提升整體戰斗力。那么，你需要的就是時間了。

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