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　　不善于溝通的人有時候會感覺自己被遺棄一樣，在一個家庭里，如果女人僅僅只是洗衣做飯，也不溝通，長期如此會懷疑自己，那么夫妻怎么溝通呢？下面一起來看看。

　　妻子怎么跟丈夫溝通？

　　1，愛

　　首先最重要的一點，當然是愛了。和別人有過爭執的我們都知道，人在有敵意的時候，很難聽進別人的建議，甚至根本不知道對方在說什么，只是為了吵架而吵架。所以，無論你們在討論什么觀點，有什么分歧，放下“敵意”或者不滿是第一步。

　　2，平等

　　人之患在好為人師，很多人喜歡凌駕在他人之上來評判。殊不知哪里有壓迫哪里就有反抗，他人的好或者不好、對與不對，你只要考慮是否接受就好，請不要將自己的想法強加在伴侶身上。

　　3，不過分犧牲自己

　　在我們的傳統中，犧牲自己成就他人是一項美德。而“忍”是其中的重點。但這其實是積累負面情緒的壞習慣，當你覺得受到傷害，情緒上不佳時，要正確且適時表述出來，即使是當時時機不恰當，也要找機會私下向伴侶吐露，千萬不要留隔夜仇。

　　因為這些負面情緒是不會自己消失的，它會在你最薄弱的時候發泄。或是爆發在孩子身上，或在莫名其妙的小事上發火，給人以不可理喻的印象，最后把事情弄的一團糟。當你心里有事，嘴上就不要說“沒事”，也千萬不要讓伴侶去猜，把你的想法和感受告訴他。

　　4，彼此尊重

　　相敬如賓，舉案齊眉是傳統中形容模范夫妻的詞匯，這是傳統中的精華，也同樣適用于當代。對外人禮貌，對伴侶卻粗魯；門外謙謙君子，回家變暴君的人無疑不值得擁有愛情。

　　5，不放大事實

　　對于一件伴侶間的事，只要描述客觀事實就好了，不要擴大、升級或者做價值判斷。比如，“我今天不舒服，你都不關心關心我，你根本就不愛我”，“垃圾又沒倒，你這人就是這樣，狗改不了吃屎”，“當初跟了你算我瞎了眼”等等，這些都是伴侶生活中禁忌的話，它們不會給你帶來更幸福的生活，只會帶來怨恨與憤怒，直至毀了你的愛情。

　　6，不斷學習

　　溝通不是天生就會的，它可以通過后天的學習來獲得，實踐書本上的知識，聽從他人的教導等方式都可以讓你的溝通技巧更好。切忌用“我就是嘴笨”、“其實就是刀子嘴豆腐心”等借口拒絕學習。拒絕學習你就得不到更好的未來。

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